كيفية علاج الإسهال الحاد أو المستمر

علاج الإسهال

ما هو الإسهال

الإسهال هو اضطراب معوي يتجلى في الإفرازات المفاجئة للبراز اللين أو السائل.

عادة ما يكون هذا النوع من الإخلاء مسبوقًا أو مصحوبًا بتشنجات غازية ومغص ، مما يؤثر على الجزء البطني من المعدة (الجزء العلوي) إلى أسفل البطن.

يمكن أن تكون أسباب الإسهال عديدة:

• عدوى فيروسية (إنفلونزا أو فيروسات أخرى)
• الطفيليات والبكتيريا الموجودة في الطعام أو المياه الملوثة
• عدم تحمل الطعام أو الحساسية أو الحساسية (اللاكتوز ، الغلوتين ، الخميرة ، إلخ)
• متلازمة القولون العصبي
• رد فعل لبعض الأدوية ، مثل المضادات الحيوية والعلاج الكيميائي والأدوية المضادة للالتهابات
• الأمراض التي تصيب المعدة أو الأمعاء الدقيقة أو القولون (مثل مرض كرون)
• حالات ما بعد الجراحة في الجهاز الهضمي
• وجود أنواع معينة من السرطان

بشكل عام ، الإسهال هو رد فعل عابر للجسم ، والذي يتم حله في غضون يومين أو ثلاثة أيام ، جزئيًا عن طريق تناول إنزيمات الحليب الحية ، أو البروبيوتيك.

أنواع الإسهال

بناءً على معدل حدوثه ، يمكن التمييز بشكل أساسي بين نوعين من الإسهال: الإسهال الحاد والإسهال المستمر أو المزمن.

الإسهال الحاد هو الأكثر شيوعًا ، ويستمر أقل من أسبوعين.

كان سببه:

• الفيروسات (فيروس الروتا ، نوروفيروس ، كاليسيفيروس)
• البكتيريا (العطيفة ، الإشريكية القولونية ، هيليكوباكتر بيلوري ، المطثية العسيرة ، السالمونيلا ، الشيغيلا)
• الأطعمة أو المشروبات التي تغير البكتيريا المعوية.

كما أن إسهال المسافرين حاد. يحدث عندما يصل المرء إلى الأماكن التي تكون فيها الظروف الصحية سيئة وبالتالي يتلامس مع بعض الكائنات الحية الدقيقة في الماء والغذاء وعلى الأسطح.

يظهر الإسهال المزمن فجأة ولكنه يستمر لمدة 4 أسابيع على الأقل وأكثر.

وهو ناتج عن الاضطرابات التي تغير باستمرار وظيفة الأمعاء الطبيعية: أمراض الأمعاء الالتهابية ، مثل مرض كرون والتهاب المستقيم والقولون التقرحي ، ومرض ويبل ، ومرض الاضطرابات الهضمية ، وعدم تحمل اللاكتوز ، والتهاب القولون المجهري ، ومتلازمة القولون العصبي.

عادة ، في الحالات التي يتم فيها اتباع نظام غذائي صحي ومتنوع ومتوازن ، فإن أي إفرازات من الإسهال الحاد يمكن أن تكون ناجمة عن أسباب فيروسية أو بكتيرية ، في حين أن الإسهال المزمن يمكن أن يكون من أعراض مرض التهاب الأمعاء.

عندما تدرك أنك تعاني من الإسهال المزمن ، يجب عليك بلا شك التحدث إلى طبيبك لمناقشة أي اختبارات تحتاج إلى إجرائها ، وتتبع السبب ، والاتفاق على العلاج المناسب.

على سبيل المثال ، عند الاشتباه في مرض التهاب الأمعاء ، يتم إجراء اختبارات الدم ، وتحليل البراز ، والموجات فوق الصوتية للبطن ، أو تنظير القولون إذا لزم الأمر.

بمجرد تحديد السبب والعلاج المحدد ، يمكن أيضًا علاج الإسهال المزمن بشكل صحيح.

متلازمة القولون العصبي

متلازمة القولون العصبي (IBS) ، والمعروفة أيضًا باسم متلازمة القولون العصبي ، هي اضطراب يؤثر على الجهاز الهضمي السفلي ، أي نهاية الأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة (القولون).

أعراض هذا الاضطراب هي آلام البطن والإسهال والإمساك والغازات والانتفاخ.

قد تظهر فجأة بعد تناول وجبة كبيرة ، أو بعد تناول بعض الأطعمة أو الأطعمة المطبوخة بطريقة معينة (مثل الأطعمة المقلية) ، أو بعد تناول الدواء.

على الرغم من أن الأعراض مشابهة لأعراض مرض التهاب الأمعاء ، إلا أن القولون العصبي لا يسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه.

الأسباب ليست واضحة تمامًا ، لكن إجماع الخبراء على ربط هذا الاضطراب بفرط الحساسية للأمعاء ، والتوتر ، والتهاب الأمعاء ، والتغيرات التي تحدث على مستوى الفلورا البكتيرية.

سوء امتصاص الأحماض الصفراوية

سوء امتصاص حمض الصفراء هو اضطراب يتجلى في عرضين على وجه الخصوص: الإسهال وانتفاخ البطن.

يتجلى في شكل تراكم للأحماض الصفراوية ، والتي لا يتم امتصاصها بشكل صحيح بواسطة الدقاق ، أي الجزء الأخير من الأمعاء الدقيقة. على الرغم من أن العامل المسبب للمرض ليس واضحًا بعد ، إلا أن سوء امتصاص حمض الصفراء غالبًا ما يرتبط بأمراض الكبد الصفراوي أو الأمراض التي تصيب الأمعاء الدقيقة والبنكرياس الخارجي (مرض كرون ، ومرض الاضطرابات الهضمية ، وما إلى ذلك).

عادة ، بمجرد تحديد الاضطراب ، كما هو الحال مع الحالات الأخرى ، يشمل العلاج تناول أدوية معينة وتغيير عادات غذائية معينة.

إذا تم تغذية المرء بأطعمة دسمة ، يمكن أن تزيد الأحماض الصفراوية بشكل كبير ، لأنها ضرورية للامتصاص السليم. لهذا السبب ، في ظل وجود سوء الامتصاص ، ولكن أيضًا عند ظهور الإسهال ، يوصي الخبراء بتجنب الأطعمة الدهنية على وجه الخصوص ، وكذلك تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل والمعالجة بشكل مفرط والحليب ومنتجات الألبان والقلي واللحوم المصنعة.

اصابات فيروسية

تسمى الالتهابات الفيروسية التي تصيب الجهاز الهضمي بالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي وتحدث عن طريق الاتصال بالأشخاص المصابين أو عن طريق تناول طعام أو ماء ملوث.

تسبب هذه الاضطرابات التهابًا وتورمًا وتهيجًا في الأغشية المخاطية في الأمعاء ، والتي تظهر على شكل إسهال وغثيان وقيء وآلام في البطن وحمى.

عادة لا تتطلب العدوى الفيروسية أي علاج وتختفي من تلقاء نفسها في غضون أيام قليلة ، ولكن إذا استمرت الأعراض لأكثر من 4 أو 5 أيام وإذا تأثر الأطفال وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة ، يجب عليك إبلاغ طبيبك.7.

جفاف

إذا استمر الإسهال لفترة طويلة ، فقد يصبح خطيرًا على الجسم. يسبب فقدان السوائل المفرط الجفاف.

علامات الجفاف عند البالغين هي:

• جفاف الفم والأغشية المخاطية
• بشرة جافة متقشرة
• التبول النادر ومنخفض الحجم
• انخفاض ضغط الدم وارتفاع معدل ضربات القلب عن المعدل الطبيعي
• الدوخة والصداع والشعور بالتعب وصعوبة التفكير والارتباك.

عند الأطفال ، تكون علامات الجفاف متشابهة إلى حد كبير ، مع إضافة التهيج ، والعيون الغارقة ، والنعاس.

في حال أدركت أنك تعاني من الجفاف ، وخاصة عند الأطفال وكبار السن ، يجب عليك إبلاغ طبيبك على الفور بالموقف.

إذا كنت غير قادر على استعادة الترطيب عن طريق الشرب ، يجب أن توفر الترطيب عن طريق الوريد من أجل تجديد المياه والأملاح المعدنية.

الأطعمة التي يمكن أن تسبب الإسهال

كما رأينا ، يمكن أن يكون سبب الإسهال إما غذاء واحد أو عن نظام غذائي غير متوازن بشكل عام.

الأطعمة التي يمكن أن تسبب الإسهال هي:

• كحول
• المشروبات المحتوية على الكافيين (القهوة والشاي وفحم الكوك)
• الفواكه والخضروات الزائدة (خاصة الكرنب ، ملفوف سافوي ، وما شابه)
• فائض الأطعمة التي تحتوي على الألياف
• فواكه مجففة
• الدهون ، وخاصة من أصل حيواني
• المشروبات والأطعمة التي تحتوي على المحليات الصناعية
• الحليب ومنتجات الألبان.

لتجنب مشاكل الأمعاء والإسهال ، يُنصح باتباع نمط حياة صحي وممارسة الرياضة وتناول نظام غذائي متوازن.

على الرغم من هذه القواعد الجيدة ، فقد يحدث أنك تعاني من الإسهال لأسباب أخرى.

عدم تحمل الطعام

ينتج عدم تحمل الطعام عن فرط حساسية الجسم للطعام (أو أحد مكوناته) ، والتي لا يسهل هضمها.

قد تكون الأسباب كثيرة. بينهم:

• الاستعداد الوراثي
• عدم وجود إنزيم يشارك في استقلاب بعض المواد
• الاستهلاك المفرط من نفس الطعام طوال الوقت (الزائد)
• الوجود المفرط للعناصر الكيميائية في الأطعمة.

أكثر أنواع عدم تحمل الطعام شيوعًا هي النيكل واللاكتوز والغلوتين.

يجب تمييزها عن الحساسية الغذائية ، والتي لا تعتمد على الجرعة مثل عدم تحملها ، ويمكن أن تؤدي إلى أعراض خطيرة للغاية ، تصل إلى وتشمل الصدمة التأقية والموت. من ناحية أخرى ، يتسبب عدم تحمل الطعام في حدوث انزعاج عابر يستمر حتى يتخلص الجسم من كل الطعام الذي يتناوله أو معظمه.

الأعراض الأكثر شيوعًا ، في هذه الحالة ، هي إنتاج الغازات الزائدة ، والإسهال ، وآلام البطن ، والتشنج ، والسعال ، والقيء ، والصداع.

الحل للحساسية هو التجنب المطلق للطعام الذي نشعر بالحساسية تجاهه.

بالنسبة لحالات عدم التحمل ، فإن المكملات التي تحتوي على إنزيمات الجهاز الهضمي والمنتجات التي تعيد توازن الغشاء المخاطي للأمعاء (مثل لبأ الأبقار أو الماعز) ، والتي تشوه النباتات البكتيرية وتصلحها وتعيد توازنها ، والتي عادة ما تتغير أثناء عدم تحمل الطعام ، مفيدة. بعد إعادة التوازن المعوي ، سيكون من الممكن إعادة تضمين الأطعمة التي لم نتحملها من خلال البدء تدريجيًا بكميات صغيرة مع تضمين طعام واحد في كل مرة.

في حالات نقص الإنزيم والاضطرابات الشديدة في تناول الطعام ، يوصى بتجنب الطعام ، أو إذا لم يكن ذلك ممكنًا في بعض الحالات ، فسيتم الإشارة إلى العلاج المسبق مع إنزيمات الجهاز الهضمي المفقودة.

المحليات الصناعية

مع زيادة وعي الناس بالصحة ، أصبحت الاتجاهات الغذائية أكثر حرصًا ووعيًا. على سبيل المثال ، هناك المزيد من الحذر بشأن استهلاك السكر.

ومع ذلك ، يؤدي هذا في بعض الأحيان إلى اتخاذ خيارات بديلة غير مناسبة دائمًا ، مثل استبدال السكريات الطبيعية بالمُحليات الصناعية.

وتشمل هذه البوليولات ، والكحوليات السكرية التي تستخدم غالبًا في حلوى النظام الغذائي ، وعلكة المضغ غير المسببة للسرطان (إكسيليتول ، مانيتول ، مالتيتول ، لاكتيتول ، إريثريتول) ، والتي يمكن أن يكون لها تأثيرات ملين. توجد أيضًا في العديد من الأطعمة اليومية ، ويمكن أن يؤدي استهلاكها المفرط إلى الإسهال وتشنجات البطن والانتفاخ.

ولهذا السبب بالتحديد لا ينصح باستخدام المحليات الصناعية لمن يريد الحفاظ على صحة معوية جيدة.

معالجة الإسهال

لفهم كيفية علاج الإسهال ، نحتاج إلى تحديد أسبابه والعمل على حلها.

عادة ، يمكن علاج الإسهال الحاد بمكملات البروبيوتيك الطبيعية أو بالتغذية السليمة:

• الأرز العادي ، كما يشرب ماء الطهي لأن النشا في الأرز قابض
• الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والبطاطس (بحذر عند المصابين بالفشل الكلوي).
• الأطعمة سهلة الهضم ذات المحتوى المنخفض من الألياف
• اللحوم والأسماك الخالية من الدهون

إذا لم يمر الإسهال بهذه الاحتياطات ، فمن المستحسن دائمًا استشارة طبيبك.

في حالة إسهال المسافر أو من الكائنات الحية الدقيقة أو المواد السامة ، قد يكون من المفيد تكملة العلاج الطبي باستخدام هيدروكسي جيل السيليكون ، الذي يذوب في الماء ويشرب بعيدًا عن الوجبات ، وله تأثير تطهير على الجهاز الهضمي بأكمله ، ويزيل السموم والعوامل الضارة و يساعد في تقليل الإسهال والهواء في البطن.

في الأشكال الأكثر اعتدالًا من الإسهال ، تكون العلاجات الطبيعية مثل Tormentil و Ratania و Kaolin مفيدة جدًا.

في الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي وبالتالي يتناوبون بين الإسهال والإمساك ، فإن إدارة المكون العاطفي للقلق والاكتئاب أمر مهم للغاية. من وجهة النظر الدوائية الطبيعية ، يمكن القيام بذلك باستخدام زيت النعناع الأساسي أو مستخلص زهرة الآلام الجافة بشكل عام مع العلاجات الأخرى المختارة بشكل فردي. العلاجات ذات الجرعات المنخفضة المفيدة هي تلك التي تعتمد على Ignatia Amara و Sepia و Serotonin و Tryptophan.